2013/05/01

献血できず

あらら~。いつものように献血に来たら、ヘモグロビン濃度が低くてできなかった。

献血できなかったのははじめて、最近、コーヒーの飲み過ぎかな?


鉄分が不足しているらしい。

最近チョコレートを食べていないのも一因のようだ。調べてみるとチョコレートには鉄分だけでなく、意外なほど健康によく、抗酸化作用やコレステロール値を下げる効果だけでなく、がんの発生を抑える効果があるようだ。


《胃がんによる死亡とチョコレートの消費量》
胃がんによる死亡とチョコレートの消費量
※出典:「第3回(1997年)チョコレート・ココア国際シンポジウムより
『チョコレートの凄い効能』 板倉弘重著 かんき出版」
しかし、このグラフを見て驚いた。スイス人は年間10キロ近くチョコレートを食べている。